Plannen: baas zijn over je eigen tijd

Veel mensen zien plannen als iets negatiefs, als iets wat ze zichzelf opleggen. Dit is echter een verkeerde interpretatie/manier van plannen. Hoevaak komt het wel niet voor dat je tegen jezelf zegt: ‘Zaterdag ga ik de hele dag leren’. Vaak komt er dan de hele dag niets van. Hoe maak je nou een goede planning, zonder jezelf een beklemmend gevoel te bezorgen?

Logboek

Houdt een logboek bij. Zo weet je hoeveel uur je gemiddeld per week aan je studie bezig bent en op welke uren je het beste kunt leren. Door dit bij te houden leer je jezelf beter kennen en kun je optimaal gebruik maken van de tijd waarop jij goed kunt leren.

Doelen

Stel haalbare doelen voor jezelf en met de nadruk op haalbaar. Als je je doelen niet kunt halen dan werkt dit zeer motiverend. Stel dus liever een minder hoog doel, wat wel haalbaar is, dan een niet haalbaar doel. Een hulpmiddel hierbij kan zijn een te hoog doel in stukken te hakken. Bijvoorbeeld: Zaterdag ga ik voor mijn tentamen leren. Hak het in stukken en bepaal welke hoofdstukken je kan leren op zaterdag. Als je qua tijd er 4 aan denk te kunnen, plan er dan 3. Heb je tijd over dan leer je die 4de ook nog even.

Zelfkennis

Bij het maken van een planning is het belangrijk jezelf goed te kennen. Plan over het algemeen iets meer zelfstudie uren in, dan dat je nogmaal doet, maar houdt het wel realistisch. Niemand kan 8 uur op een dag studeren. Uit het logboek kun je de tijden halen waarop jij op je best bent. Plan op die tijden de moeilijke taken in voor jezelf. Het is niet alleen nodig dat je schooltaken plant, maar ook vrije tijd. Spreek bijvoorbeeld met jezelf af dat je na 1 uur studeren 20 minuten pauseerd. Plan eventueel ook uitloop uren in, zodat je nog wat kunt schuiven in je planning. Erg handig als je bijvoorbeeld ziek bent, een kater hebt of gewoon geen zin hebt. Als je lekker in je werk zit, ga dan gewoon door met werken (zora de vermoeidheid inslaat of het middernacht is stoppen uiteraard!). Zo heb je meer vrije tijd op andere momenten. Durf ‘nee’ te zeggen tegen jezelf (Later doorgaan? Stoppen?) en tegen anderen (Ga je mee naar vrienden? Kun je me helpen met huiswerk?). Leer op de plekken waar en de momenten waarop jij je het beste kunt concentreren. Dit kan vroeg of juist laat op de dag zijn. Sommige mensen presteren goed onder tijdsdruk, anderen juist niet. Anderen kunnen erg goed met de radio aan leren, maar het kan goed zijn dat jij juist een zeer stille bibliotheek nodig hebt.

Gevoel

Je zult merken als je eenmaal een goede planning kunt maken dat het je het gevoel geeft dat je meer vrije tijd hebt. Ook kan het je verlossen van het schuldgevoel (ik zou nu eigenlijk moeten leren) op de momenten dat je zogenaamd ‘vrij’ bent.