Motivatie, leren studeren
Hoe groter de motivatie is tijdens het volgens van een studie, hoe groter de kans op slagen. Studeren gaat altijd met vallen en opstaan. Hoe kunnen we ons beter motiveren? Welke momenten zijn geschikt om te leren en welke ongeschikt om te studeren? Wat motiveert je nu echt? En wat niet? Een overzicht waar iedere student mee worstelt: motivatie problemen.Wat is motivatie?
De intensiteit van het verlangen iets te doen en of te bereiken.Juiste studierichting
Veel studenten zijn enthousiast begonnen aan een studie en na een aantal modulen gedaan te hebben, beseffen ze eigenlijk dat het beeld van de studie niet klopt. Motivatie zakt als een pudding in elkaar.Correcte redenen keuze studie
Waarom ben jij gaan studeren? Waarom heb jij de studie gekozen waar je nu mee bezig bent? Was het jouw eigen keuze of door druk van buitenaf? Ben je gaan studeren omdat al je vrienden zijn gaan studeren? Ben je gaan studeren omdat je familie eist dat je gaat studeren? Moet je voldoen aan grote verwachtingen?- Iets doen wat je is opgelegd, is een motivatie killer.
- Iets doen om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, is een motivatie killer.
- Iets doen wat je echt leuk vindt en met passie doet, dat werkt motiverend!
Je realiseren dat je ouders het beste met je voor hebben kan helpen. Voor de meeste mensen geldt nog steeds de gedachte dat je alleen een goede toekomst krijgt na het doen van een goede universitaire studie. Het besef dat de toekomst na je studie rooskleurig kan zijn, kan motiverend werken.
Twijfel je over je studiekeuze? Trek aan de bel bij je studiebegeleider!
Competitie met andere studenten
De druk tijdens de studie kan al erg groot zijn. De druk kan zelfs enorm toenemen als je mede studenten elk tentamen met prachtige cijfers slagen en jij amper een zesje haalt. Besef dat je inzet heel veel waard is, er zijn studenten waar je niet aan kan tippen en dat hoeft ook niet. Het gaat om jouw toekomst, een zes is en blijft een voldoende.Plezier in je studie
Vind je de studie leuk? Heb je er plezier in? Kan je je goed concentreren en verheug je er op weer met je neus in de boeken te mogen zitten? Het kost ons bijzonder weinig moeite om te studeren als we er veel plezier aan beleven. Kies altijd een studie die je leuk vindt. Kies onderwerpen uit die je volledige interesse hebben. Studeren met plezier en passie werkt zeer motiverend!Thuisfront
Stimuleert het thuisfront je? Zijn ze ondersteunend? Begripvol? Luisteren ze naar je verhalen en belevenissen? Zijn ze geïnteresseerd in je vorderingen?Studiemaatje
Een studiemaatje tijdens je studie doet wonderen voor jou en voor je studie! Tijdens mindere periodes kan je studiemaatje je opbeuren. Samen studeren werkt enorm stimulerend en motiverend.Motivatietips
Hier volgens enkele algemene motivatie tips:- Studeer met een studiemaatje,
- Een opgeruimde en schone omgeving waar je studeert motiveert, rommel demotiveert,
- Afleiding demotiveert zoals mobiele telefoons, computers en tv´s,
- Studeren in een rustige bibliotheek zonder afleiding (laat je mobiel thuis!) motiveert,
- Studeer met regelmaat,
- Studeer met geregelde pauzes, strek de benen en beweeg flink tijdens die pauzes!
- Beloof jezelf een beloning na het harde studeren,
- Maak een overzichtelijke, realistische en haalbare studieschema,
- Zorg voor ruim voldoende frisse lucht in je studeeromgeving,
- Zorg voor voldoende nachtrust (de combinatie: moe zijn en studeren, werkt niet!)
- Besef dat van uitstel afstel komt: uitstel werkt altijd demotiverend!
- Ontspan! Wissel geestelijke inspanningen goed af met lichamelijke activiteiten!
- Houd een positieve kijk op de studie!
Wat motiveert je?
Wanneer studeer je beter? Iedere student zou voor de aanvang van de studie even rustig moeten gaan zitten en bekijken welke momenten van de dag de student het beste werkt en kan studeren.- Welke factoren van buitenaf werken stimulerend of juist demotiverend?
- Studeer je beter vroeg in de morgen? In de middag? Of juist in de avond?
- Studeer je beter voor het gebruik van een maaltijd?
- Studeer je beter in stilte of juist met massa´s mensen om je heen?
- Studeer je beter na een bezoekje aan de sportschool?
- Studeer je beter in de bibliotheek?
- Studeer je beter in een opgeruimde omgeving?
- Studeer je beter met een zacht muziekje aan op de achtergrond?
- Studeer je beter met een studiemaatje?
Zoek uit: wat, wanneer en welke momenten de beste studeermomenten voor je zijn.
Wanneer studeer je slechter?
Onderschat nooit welke momenten demotiverend werken op je studiegedrag. Verleiding en afleiding zijn een ramp voor je motivatie! Studeer je slechter:- Als je studeeromgeving een onoverzichtelijke bende is,
- Als er te veel herrie is rond je studeeromgeving,
- Als er te veel afleiding is (telefoon, mail, chatten, mobiel, feesten, bierdrinkende mede studenten),
- Als er een negatieve houding in je omgeving is over je studie,
- Als je geen positieve feedback krijgt van familie en vrienden.
Motivatie bronnen
Je kan al je hele leven een droom hebben gehad (bekend chirurg worden bijvoorbeeld) en je wilt via de studie je doelen realiseren. Als je zo´n sterke motivatie bron hebt, zal je over het algemeen de kracht in jezelf vinden om door te gaan. Vooral tijdens moeilijke momenten.- Mensen met ambitie,
- Met de drang om een uitstekend toekomst perspectief te hebben,
- Mensen die absoluut nooit meer afhankelijk van anderen willen zijn,
- Mensen die een onuitputtelijke drang naar kennis hebben,
- Mensen die een positief zelfbeeld van de studie krijgen,
- Mensen die graag ergens bij willen horen,
- Mensen die graag zichzelf ontplooien: zij zullen allen redelijkerwijs goed gemotiveerd door de studie komen omdat ze een goede motivatie hebben.
Zoek uit wat voor jou, je studie en voor je motivatie de beste studeeromstandigheden zijn! Heel veel succes met de studie toegewenst!
