Motivatie, leren studeren

Hoe groter de motivatie is tijdens het volgens van een studie, hoe groter de kans op slagen. Studeren gaat altijd met vallen en opstaan. Hoe kunnen we ons beter motiveren? Welke momenten zijn geschikt om te leren en welke ongeschikt om te studeren? Wat motiveert je nu echt? En wat niet? Een overzicht waar iedere student mee worstelt: motivatie problemen.

Wat is motivatie?

De intensiteit van het verlangen iets te doen en of te bereiken.

Juiste studierichting

Veel studenten zijn enthousiast begonnen aan een studie en na een aantal modulen gedaan te hebben, beseffen ze eigenlijk dat het beeld van de studie niet klopt. Motivatie zakt als een pudding in elkaar.

Correcte redenen keuze studie

Wat iedere student zou moeten beseffen is, is de keuze om te gaan studeren jouw eigen keuze geweest of door druk van buitenaf? Ben je gaan studeren omdat al je vrienden zijn gaan studeren? Ben je gaan studeren omdat je familie vind (verwacht!) dat je gaat studeren?

Competitie met andere studenten

De druk tijdens de studie kan al erg groot zijn. De druk kan zelfs enorm toenemen als je mede studenten elke tentamen met prachtige cijfers slagen en jij amper een zesje haalt. Besef dat je inzet heel veel waard is, er zijn studenten waar je niet aan kan tippen en dat hoeft ook niet. Het gaat om jouw toekomst, een zes is en blijft een voldoende.

Plezier in je studie

Vind je de studie leuk? Heb je er plezier in? Kan je je goed concentreren en verheug je er op weer met je neus in de boeken te mogen zitten? Het kost ons bijzonder weinig moeite om te studeren als we er veel plezier aan beleven.

Thuisfront

Stimuleert het thuisfront je? Zijn ze ondersteunend? Begripvol? Luisteren ze naar je verhalen en belevenissen? Zijn ze geïnteresseerd in je vorderingen?

Studiemaatje

Een studiemaatje tijdens je studie doet wonderen voor jou en voor je studie! Tijdens mindere preiodes kan je studiemaatje je opbeuren. Samen studeren werkt enorm stimulerend.

Motivatietips

Hier volgens enkele algemene motivatie tips:

• Studeer met een studiemaatje
• Opgeruimde studeeromgeving werkt bevorderlijk
• Studeeromgeving werkt goed als er geen afleiding (telefoon!) in de buurt is (een bibliotheek is bijzonder rustig en er is geen afleiding!)
• Studeer met geregelde pauze´s, strek de benen en beweeg flink tijdens die pauze´s!
• Beloof jezelf een beloning na het harde studeren
• Maak een overzichtelijke, realistische en haalbare studieschema
• Zorg voor ruim voldoende frisse lucht in je studeeromgeving
• Zorg voor voldoende nachtrust (moe zijn en studeren werkt niet!)
• Besef dat van uitstel afstel komt
• Ontspan! Wissel geestelijke inspanningen goed af met lichamelijke activiteiten!
• Twijfel je over de studie? Trek onmiddellijk aan de bel bij je studiemaatje en of studiebegeleider!
• Neem een actieve studeerhouding aan
• Accepteer het van jezelf als het even niet mee zit!
• Houd een positieve kijk op de studie
• Verander “ik kan niet” in “ik kan het” (zodra jij bewust of onbewust aangeeft dat je het niet kan, zal het je inderdaad ook niet lukken! Wat je geeft zal je ontvangen. Je ontvangt wat je uitstraalt!)

Wat motiveert je?

Iedere student zou voor de aanvang van de studie even rustig moeten gaan zitten en bekijken welke momenten van de dag de student het beste werkt en kan studeren. Welke factoren van buitenaf werken stimulerend of juist demotiverend? Kan je daar mee omgaan? Studeer je beter voor het gebruik van een overvloedige maaltijd? Studeer je beter in stilte of juist met massa´s mensen om je heen? Studeer je slechter als je geen enkele feedback krijgt uit je omgeving? Een overzicht om voor jezelf uit te zoeken wat, wanneer en welke momenten de beste studeermomenten zijn.

Wanneer studeer je beter?

• In de morgen?
• In de middag?
• In de avond?
• In de nacht?
• In de stilte?
• Met mensen om je heen?
• Voor of na het gebruik van een maaltijd?
• Met een studiemaatje?
• Opgeruimde studeeromgeving?
• In de bibliotheek?
• Met positieve feedback van familie en vrienden?
• Met aanmoediging van familie en vrienden?

Wanneer studeer je slechter? Presteer je minder tijdens de studie?

• Als je studeeromgeving een grote rommel is
• Als er veel/weinig herrie is in je studeeromgeving
• Als er te veel afleiding is (telefoon, mail, chatten, mobiel, feesten)
• Als de negatieve houding in je omgeving te erg is
• Als je geen enkele positieve feedback krijgt

Motivatie bronnen

Je kan al je hele leven een droom hebben gehad (bekend chirurg bv) en je wil via de studie je doelen realiseren. Als je zo´n sterke motivatie bron achter je hebt staan, zal je over het algemeen de kracht in jezelf vinden en hebben om door te gaan, ook tijdens de mindere momenten van de studie. Mensen met ambitie, de drang om een uitstekend toekomst perspectief te hebben, mensen die absoluut nooit meer afhankelijk van anderen willen zijn, mensen die een onuitputtelijke drang naar kennis hebben,mensen die een positief zelfbeeld van de studie krijgen, mensen die graag ergens bij willen horen, mensen die graag zichzelf ontplooien, zij zullen allen redelijkerwijs goed gemotiveerd door de studie komen.

Ben je bereid om de studeer inspanningen te leveren?

Die vraag kan niemand anders voor je beantwoorden. Ben je echt bereid om alle inspanningen te leveren die nodig zijn om het doel, te slagen voor de studie, te bereiken?

Motivatie: gebaseerd om te slagen?

Is jouw motivatie gebaseerd om te slagen voor de studie? Als dat zo is, bezit jij de volgende kenmerken:

• Je gaat graag uitdagingen aan (studeeruitdagingen)
• Je gaat voor het succes
• Je gaat voor de erkenning
• Je gaat voor de overwinning
• Je wil het liefst iedereen en alles tijdens de studie overtreffen

Motivatie: gebaseerd om niet te mislukken?

Is jouw motivatie gebaseerd om maar niet te mislukken tijdens de studie? Als dat zo is, bezit jij de volgende kenmerken:

• Je vermijd elke vorm van risico tijdens de studie
• Je blijft op bekend terrein tijdens je studie

Zoek uit wat voor jou, je studie en voor je motivatie de beste studeeromstandigheden zijn! Heel veel succes met de studie toegewenst!

Dit artikel is onderdeel van de special: Leren studeren.